Tarihin en eski sanat dallarından biri olan resim, bireyin kendini ifade edebilmesinin en etkili yöntemlerinden biridir. Kelimelere dökülemeyen duyguların ve anların görsel şekilde aktarılmasına yardımcı olan sanat dalı, her yaştan kişi tarafından yapılabilir.

İnsan psikolojisi üzerinde de inanılmaz etkiler bırakan resim sanatı, kişinin kendisini rahatlamış hissetmesine yardımcı olur. Terapi gibi etki gösteren ve kendinizi ifade edebileceğiniz yeni kanallar yaratan hobi sayesinde, hem fiziksel hem de mental sağlığın güçlendirilmesi mümkündür.

Beynin belirli bölgeleri, yalnızca bir sanat dalı ile ilgilenildiğinde aktif hale gelir. Görsel çalışmalarda bu alanlara motor yeteneklerini kontrol eden bölgeler de eklenmektedir. Bu nedenle yoğun bir çalışma temposuna sahip kişilerin ve ileri yaştaki bireylerin hobi olarak resim çalışmaları yapması oldukça önemlidir.

Sanat ile ilgilenen kişilerin kendilerine olan güvenlerinde artış gözlenir, aynı zamanda başarı duygusu oluşur. Bu nedenlerle özellikle depresyon gibi önemli psikolojik hastalıkların tedavisinde de resim hobisinin büyük katkısı vardır.